Asiantunteva ja yksilöllinen ravintoneuvonta
Kotitestit
MSQ-testi
Valitse itseesi parhaiten sopiva arvo.
0 = oireita ei koskaan / erittäin harvoin
1 = vähäisiä oireita ajoittain
2 = vaikeahkoja oireita ajoittain
3 = oireita usein, mutta ei vaikeita
4 = vaikeita oireita usein
0 = oireita ei koskaan / erittäin harvoin
1 = vähäisiä oireita ajoittain
2 = vaikeahkoja oireita ajoittain
3 = oireita usein, mutta ei vaikeita
4 = vaikeita oireita usein
Tulokset
Katso yhteenvedosta kokonaispistetulos:
30-50 korjaamisen ja puhdistumisen tarvetta on
70-100 vaatii kokonaiskunnostusta
yli 100 tilanne on huono ja vaatii pitkäkestoista kunnostusta. Tarvittaessa lääkäriin.