mennessä Eppu Säkkinen | maalis 23, 2023 | Blogitekstejä
Mikä ihmeen funktionaalinen lääketiede? Osaatko kuvitella seuraavaa? Olet viime aikoina kokenut olosi tavallista nuutuneemmaksi eikä energiaa tahdo riittää mihinkään ylimääräiseen. Nukut ihan ok, mutta se ei lisää energiatasojasi. Et tiedosta mitään konkreettista,...
mennessä Eppu Säkkinen | marras 25, 2021 | Blogitekstejä
Vinkkejä tunnesyömisen tunnistamiseen Tunnesyöminen on syömistä, joka tapahtuu ensisijaisesti tunteiden eikä fysiologisten tarpeiden ohjaamana. Tällöin tunteita säädellään syömisen tai syömättömyyden avulla. Jokainen ihminen tunnesyö joskus. Haitallista se on silloin,...
mennessä Eppu Säkkinen | marras 10, 2021 | Blogitekstejä
Mielestäni yksi parhaista keksinnöistä ikinä on smoothiet! Ruokatrendit tulee ja menee, mutta minulle smoothiet on tulleet jäädäkseen. Smoothieseen saa lisättyä vihanneksia, voimakkaan makuisia ja kirpeitä marjoja, joita et muuten söisi, ravintolisiä, viherjauheita,...
mennessä Eppu Säkkinen | loka 25, 2021 | Blogitekstejä
Miksi suosia luomutuotteita? Luomu on tarkkaan valvottua ja tiukat kriteerit omaava tuotantotapa. Siinä ekosysteemien monimuotoisuus säilyy ja ravinteiden kierrättäminen toimii. Eläinten hyvinvointia koskevat vaatimukset ovat tiukemmat. Rikkaruohoja, tuhoeliöitä tai...
