mennessä Eppu Säkkinen | loka 29, 2021 | Reseptit
Jos haluat aloittaa tekemään enemmän kasvisruokia, tämä on ehdottomasti yksi helpoimmista vaihtoehdoista. Punaiset linssit ovat palkokasveista hellävaraisimpia suolistolle, mikäli suolisto ei ole niin tottunut kasviproteiinin lähteisiin. Alkuperäinen ohje on Freetox...
mennessä Eppu Säkkinen | loka 19, 2021 | Reseptit
Olen mehustanut enemmän ja vähemmän viimeiset kolme vuotta. Tyypillisimmin teen vihermehuja, mutta välillä tulee porkkanamehuja, punajuurimehuja ja sen sellaisia. En juurikaan mehusta hedelmiä, mutta lisään vihermehuihin usein kotimaista omenaa (ja toki sitruunaa),...
mennessä Eppu Säkkinen | loka 19, 2021 | Reseptit
Terveelliset ja herkulliset mustikkabanaanimuffinit n. 12 kpl Nämä muffinit ovat meidän perheemme suosikkeja. Isommat lapset osaavat leipoa niitä myös itse. Reseptissä ei ole lisättyä sokeria, vaan makeus tulee banaaneista. Muffinit sopivat niin kahvipöytään kuin...
